ile brac

[...] mam suplementy też mam i właśnie nie chce robić na zasadzie oo na chama bo lato idzie ! powoli a do celu chyba oczywiste ? :) Więc prosze o wypowiedź kogoś kto coś wie a nie tylko gada że za mało masz tego czy tego a ile musze mieć po 200 amp żeby cykl zrobić ? no litości ! ciekawe jak wy zaczynaliście odrazu kłuliście 20 amp koksu ? niesądze !

tak zrobie tylko jeszcze jak z odblokiem ? ile zakupic clomidu i kiedy zaczac brac? Zmieniony przez - Only Me w dniu 2012-01-30 23:19:27

Twój system odżywiania wygląda pozytywnie. Chociaż 2.5g/kg masy ciała dostatecznie wystarczy. Staraj się celować w tłuste morskie ryby, nie te z puszki, to nie najlepsze źródło białka.Tuna nie więcej niż x3 w tygodniu. Urozmaicaj swój jadłospis/nie ograniczaj się do wybranych składników odżywczych. Produkty typu light nie warto brać pod uwagę, to [...]

a wogle jak wyglada sparawa z koksem w sprincie? Przypuszczam ze dla sprintera dobre sa srodki dajace czysty miesien i sile czyli np propionat czy winstrol. Myskle ze ci Z czołówki musieli cos brac bo raczej nie po mlekui tak biegaja:) Ile koksy moga pomoc w tym sporcie/

Nie mam pojęcia bo to jest sprawa indywidualna w dodatku na koksie ,nie mam zielonego pojęcia o ile te specyfiki mogą podnieść Twój poziom.Powiem Ci tylko ,że jest to bez sensu brać koks gdy bez treningu masz przyzwoity wynik skoro na czysto ,na samym treningu dużo się z początku podniesiesz.Moim zdaniem niewiele więcej by Ci dały koksy bo z [...]

Tak wiem pomylily mi sie dzialy ale dzieki za odpowiedzi i sory ze tak pozno pisze ale nie mialem dostepu do kompa. Wwjd a carbo przed treningiem? Aa i jeszcze zostaly dni bez trenigu, ile wtedy brac? Jeszcze raz wielkie dzieki Pozdro

Czy moge szamac Żelatyne i drożdże suszone jak ziemniaki co to jest ile kosztuje i skąd to brać? Przeczytałem w tabeli wartości odżywczych, że posiadają wielką ilość białka więc pytam, z góry dziękuję za jakąś pdpowiedź. Z poważaniem Underground Warrior.

Zaczynas cykl nie majac stuffu do obloku hyhy niezla Wez przestan brac i pocwicz po przerwie na sucho. Wrzuc clomid z 10 dni, zal ile tego juz nacpales w siebie.

Ile kaps. na kg ciala brac i w jakich porach??

[...] bialko jesli ci brakuje carbo/ganer jesli ci brakuje witaminy mineraly omega3 green tea kreatyna to dla mnie podstawa Oraz jaki tran w kapsulkach jest najlepszy? nie da sie ukryc ze polece ci Olimpowe omega 3 tylko w wiekszych dawkach niz producent podaje (i warto skorzystac z promocji producenta 3+1 free o ile pamietam) rosnij zdrowo

22 lata ćwiczy 2,5 roku ma 172 cm wzrostu waży 77 kg wyciskanie-120 kg na klatke :P wzioł 60 tabletek metki skączył tydzień temu ma zamiar walnąć drugi cykl w styczniu ...... jego celem jest masa i niewie co wziąśc mysli walnąć 15 sztrzałów teścia ale niewie czy to dobry pomysł :/ i co ile go brać

ile tyg proponujesz brać propa?

[...] nigdy czegos takiego nie bral :) ja wzialem i nie poczulem praktycznie nic - mocna kawka moglem mu powiedziec ze to najmocniejszy sprzet w miescie i zarobic talary hehe :D ile ludzie tyle opinii p.s jeszcze dorzuce ze ja duzo lepiej odczuwam srodki rozpuszczane w wodzie ( proch) niz tabsy czesto tabsy gdzies siedza w zoladku i dzialaja po [...]

dzieki stary:):):):):) a te odzywki ktore mam zamiar brac beda dobre....?? i ile masy miesniowej moze mi po tym przybyc...?? oooo i jestem endomorfikiem trudno mi schudnac a latwo przytyc z gort THX..

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 m 6. DIETA: 3500kcal do koncza tygodnia powina byc gotowa -białko: 130 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 20ml prop 20ml wina 100 clenu 8. TRENING: 3xtydz+aero30/45min,muay [...]

A ile tego carbo brac i z czym to mieszac?

mozesz brac ester rano a po treningu mono wraqz z gainerem ,ustal dobra diete i rosnij ile gram czego to juz sam poczytaj

a powiecie mi jeszcze jak na pierwszy moj cykl mysle ze 1 ml omy co ile dni brac ?

[...] tez możesz brać białko(co za podejście to równie dobrze zrób sobie zakaz jedzenia piersi,jajek,ryb,ogólnie mięs przecież to tez bialko) przecież to jest uzupełnienie diety i bierzesz tyle ile potrzebujesz,lepiej poczytaj o suplach i weź sie za diete bo tylko zmarnujesz suple no i kase. Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2012-06-10 09:22:17

to jak mam teraz wypełnic tą ankiete gdzie ją znaleźc zależy mi na szybkiej pomocy chyba zeczywiscie badanie w labie to jedyne wyjscie bo nie ma sensu brac dłużej i sie nakrecac że może jeszcze zacznie cos kopac jakie to ma byc badanie na tescia czy na cos jeszcze? Ile takie badanie kosztuje?